運動 由學校來帶頭

台灣民眾不愛運動、不愛閱讀「沒時間」是多數人的藉口；運動是一種習慣，有習慣才能天天執行，否則也是「三天捕魚兩天曬網」效果不彰。運動的觀念要從小教育，運動的習慣要從小教育，習慣養成後自然能終生受益。

我的先生向來有早起慢跑習慣，他說這是高中時代養成的運動習慣，是學校給他的最佳禮物。那時，學校要求全校學生在放學時，必須繞校園慢跑，跑完幾圈再回家，漸漸的，大家養成運動習慣。原先學校是想藉由運動來舒緩學生的身心壓力，沒想到竟成為學校的一 大特色。

運動是需要同伴的，有同伴才會增添不少趣味，可以互相激勵，自然較能持久。身為家長的我，希望孩子的學校也能用這種方式，讓孩子有運動的機會，不要只埋首於書堆。