我常因為姐姐搶了我想吃的糖果生氣，媽媽總無奈的搖頭說：「為什麼總愛生氣？是不是糖果吃太多，『糖中毒』才無法控制脾氣？」
我不想再被媽媽這麼說。為了控制好脾氣，我準備了一本「減糖安心記錄簿」，天天記錄吃了那些零食，觀察自己的心情變化。
最重要的是，是提醒自己選擇少糖的健康零食；希望糖吃少少，心情好好。
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