予人玫瑰，手有餘香

予人玫瑰，手有餘香          

     「運動會就要到了，可是，我還是跑得好慢，要怎麼做才能跑得快呢？你可以教我嗎？」體育課才剛結束，好友便頭低低的來拜託我。看著好友的眼裡積滿緊張與沮喪，還喘著氣的我顧不得疲累，馬上放下水壺，陪她到跑道練習。

     每天的大下課，我會先陪她慢跑，確實做操後，接著做小碎步跑和抬腿跑的練習。我叮嚀她手肘要記得往後拉，更要擺快一點。好友疑惑的問：「手肘往後拉？手擺快一點？為什麼要練手的動作呢？」於是，我把田徑隊教練對我說的話，一五一十的解釋給她聽：「練小碎步能讓步頻變快；抬腿跑能讓步伐變大；手往後拉，跑步的協調性就能變好喔！」

    從那天開始，我努力把教練說的話和示範動作牢牢記住。下課時，先轉述給好友聽，再示範動作給她看。經過不斷的練習，好友跑步的姿勢不但變順了，一百公尺的秒數更從17秒多變成16秒多。

     運動會當天。剛跑完的我顧不得自己全身是汗，連忙衝到場邊為好友加油。看到她賣力的跑著，速度不但飛快，還拚過了一個對手，我不禁大聲歡呼。好友開心的走向我：「謝謝妳！天天犧牲下課時間陪我！妳是我的最佳教練！」看著好友從沮喪害怕，變得自信開朗，我感到十分開心。

     為了教好友，我努力把教練說的話全都背起來；為了讓好友做出正確動作，我一次又一次的示範。不知不覺中，自己也跟著越跑越快。兩個月後，參加縣運的我竟得到六十公尺和一百公尺的兩面金牌。媽媽誇獎我說：「你每天花這麼多時間教同學，自己也跟著進步，真是『予人玫瑰，手留餘香』呀！我們以你為榮！」