蛀牙苦難日

    某天早晨，我的牙齒突然痛得不得了，這痛讓我什麼東西也吃不下，什麼事也做不了。媽媽看我一副痛不欲生的模樣，趕快帶我到牙科診所看牙齒，一路上我的牙齒一陣一陣的抽痛，我不停的哭泣、抱怨，因為尖酸的痛楚實在是令我感到「牙」疼欲裂。

    好不容易坐上了診療台，戴著口罩的醫生用著專業而冷靜的態度仔細幫我檢查，結果發現右邊一顆牙齒後方有個黑黑的蛀牙洞。和藹的醫生一面安撫我的情緒，一面拿著電鑽小心的把我蛀牙的地方清理乾淨，我緊張得動也不敢動，嘴巴還得用力張大，經過幾番折騰，在把藥敷上後，終於大功告成。事後，醫生告訴我因為牙齒沒刷乾淨，有食物殘渣遺留在齒縫中，等到食物殘渣分泌出一種酸性物質，這種酸性物質就從齒縫開始侵蝕牙齒，慢慢形成蛀牙。

    有了這次心驚膽戰的牙醫就診經驗後，以前對牙齒保健知識總是一知半解的我，上網查詢資料後才發現牙齒的照顧真是一門非常不簡單的學問哪！刷牙有許多要注意的地方，像是外側、內側還有牙縫，都要仔細的刷，有時還要使用牙線來輔助，才能完全的刷洗乾淨。正確且徹底的刷牙對牙齒保健是不可或缺的一環，不但可以防止蛀牙、預防牙結石、還可避免牙齒生病而脫落，一旦牙齒脫落就要製作假牙，既費時、費力，又浪費金錢，而且在治療時候真的很不舒服。

    這次的牙痛經驗，讓我醒悟到三餐飯後、睡前都要確實刷牙，才不會再次忍受這樣的「酷刑」。我以前不懂得好好保護牙齒，所以吃了很多苦頭，現在我是個潔牙專家，每餐飯後、睡前都會仔細刷牙，媽媽還幫我準備了沖牙器，牙尖刷、電動牙刷…，我一定會好好保護牙齒，加上均衡的飲食和運動，讓自己有一口潔白亮麗的牙齒！