陪孩子適應小一生活

「我家寶貝終於上小學咯！」看著孩子穿上制服，背著書包走進校門，許多父母的心中一定憂喜參半。

    上學如同爬階梯，而幼稚園到小一的這層階梯，要比小一到小二高出許多，是孩子由幼兒蛻變成兒童的一大轉捩點。信誼基金會針對教養問題做過調查，「入學適應」名列「十大教養問題」之一，可見孩子上小學的適應問題值得關切。

在欣喜孩子即將步入學習新階段之際，父母的陪伴協助，是孩子能否順利適應小學生活的重要關鍵。以下提出幾個步驟，與家有小一新生的家長分享。

步驟一：大手拉小手，校園走一走

    面對陌生環境，孩子容易產生憂慮、害怕的負面情緒。建議家長利用暑假，帶孩子到校園玩耍，練習聆聽上下課鐘聲，為孩子介紹最常使用的空間，例如：一年級的教室、哥哥姐姐的教室、教師辦公室、健康中心、廁所、遊樂場、放學接送的位置等。

每到一處，可以在孩子耳邊輕輕叮嚀，例如駐足在孩子未來的教室前，可以跟孩子說說「學校的爸爸、媽媽」會對他好，增強孩子對老師的正面情感；提醒孩子遇到困難，可以隨時去找老師；同時看看教室裡的擺設，要孩子猜猜自己會坐在哪個位子。

如果走到廁所，可以指導孩子正確的如廁方法：先關上門，把小腳擺在最適合的位置，然後才如廁；上完廁所要記得沖水，並且養成洗手的好習慣。

遊樂場是孩子的天堂，家長可以陪著孩子盪鞦韆、溜滑梯、玩翹翹板…，遊戲規則及注意事項都要在遊戲當下適時引導。在認識學校環境的過程中，每一個細節都應該在情境下仔細的練習一次，當孩子對環境多認識熟悉一分，不安與焦慮感就會減少一分。               

步驟二：訂定作息表，調整生活步調

    當孩子步入小學階段，就代表「規律」成為生活中的必須守則。家長的生活作息深深影響孩子的步調，親子可以共同訂定一份生活作息表。

首先，訂出每晚上床時間，引導孩子思考放學後到上床睡覺前，有哪些該完成的事項，該如何安排才能做最有效的運用。作息時間表訂定後，試著做做看，不斷實驗修正，找出全家都能接受的模式與時間表。

全家養成規律的生活習慣，孩子才有從容的時間，在家享用豐盛的早餐，為一天的學習儲備滿滿的精力。

步驟三：培養自理能力，有助融入學習

   孩子步入小學後，很多事都要自己來，例如拉拉鍊、扣扣子、翻領子、綁鞋帶等基本能力要具備，尤其是紮衣服的動作，在家裡要多練習。還要教孩子整理書包，養成自我負責的習慣；並且學習在三十分鐘之內用完餐，養成餐後潔牙的習慣。

父母應該開始放手，把責任交給孩子，讓孩子試著做家事，例如：掃地、洗抹布、擦桌椅等，從中學習做事能力，有助於快速融入學校生活。

步驟四：工欲善其事，必先利其器

    在為孩子購置學用品時力求安全實用，花俏的設計款式容易引起孩子把玩而無法專注學習。鉛筆是低年級孩子最佳的學習工具，因為自動鉛筆的筆心細、容易斷，損壞率高，會增加孩子寫字的困擾與挫折感；最好使用HB三角筆。

此外，為孩子佈置一個屬於他自己的讀書空間，保持書桌的整齊清潔，孩子才能專心學習。在固定的時間、地點陪孩子做功課，並且適時調整坐姿與握筆方式，能引導孩子寫一手好字，養成良好的學習態度與習慣。

步驟五：善用聯絡簿，溝通無障礙

    教師是家長教育的合夥人，家長若能了解、配合學校與班級的教學活動，與教師密切聯繫，陪孩子一起成長學習，那麼孩子的學習之路將會越走越有信心。

    親師溝通的管道除了每個學期舉辦的親師座談會，透過班級網頁中各項活動訊息、學生作品、班級行事曆等，也是了解孩子在校學習狀況的方式。

此外，連絡簿是更即時的溝通平台，能透露出孩子的生活學習情形，因此每天的簽名閱覽不可少。若問題較為複雜，無法三言兩語表達時，父母應主動與老師約時間見面或打電話溝通。父母若能扮演好孩子與老師之間的橋梁，不但能幫助孩子越過一道道的成長關卡，更能增添親子、師生之情。

    「上小學」是喜悅又充滿希望的事，孩子的第一次學習之旅，須要家長的陪伴與支持；多些耐心與等待，給孩子多一點時間調適，孩子才能快樂的學習與成長。