書包減重三步驟

    上個禮拜護士阿姨為我們班量身高體重，排隊時大家打打鬧鬧一派輕鬆的樣子，不久之後就輪到我了，量完之後只聽到護士阿姨在我耳畔說：「你都沒有長高喔，要注意營養的攝取，以及平時不要背太重的書包。」這些話赫然間讓我驚覺到我是否時常背太重的書包，於是在量完身高體重後，我急忙的回到教室去檢視自己書包的重量。
　當我打開自己的書包，發現裡面裝了滿滿的書籍，有上課用的課本習作，也有回家練習的作業本，更有向行動書車借的課外讀物，林林總總不下三十本，這時我才真正的了解到，原來我的書包是超重的，於是我開始著手整理書包，首先是把平時不會用到的作業本拿出來，等需要做作業時再收入書包，其次是擬訂嬝狙伅﹛A把嬝狙伅○]定在學校，就可以把課外讀物留置於學校，最後就是規劃自己的學習進度，設定每一天要預習與複習的科目及進度，這樣的話就只需要帶當天學習科目的課本，不再需要把全部的課本帶回家，我想這麼做後，我的書包就應該能大幅的減輕重量了。
    這幾天下來，經過我嚴格的執行書包減重計畫後，果然每天都能背著輕快的書包上下學，隨著書包減重成央A也讓我上學的心情更加的輕鬆愉快，學業也因此有了微幅的進步，我想這減重計畫，不但能減輕肩上的重擔，還能減少學習上的壓力，可說是一舉數得啊。