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開始吃蔬菜

學校名稱：大同國小

作者：蔡譯葦(4年1班)

指導老師：林素珠

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媽媽總是說我對營養的食物沒興趣，不懂得體會蔬菜水果的美好滋味。

她經常勸我吃蔬菜、水果，並用心準備餐點，希望我健康長大，但是我卻不懂她的用心良苦，還常常責怪她，擺臉色給她看。

但由於最近食安問題頻傳，讓我開始注意飲食。媽媽也趁這個機會教導我，她說：「為了健康著想，美味卻高油鹽的加工品、好喝但多糖的冷飲及紅肉類食物，還是少吃為妙。」

聽了媽媽的話，我開始試著慢慢改掉壞習慣，多吃蔬菜、水果，多喝水，培養良好的飲食習慣。

本文於 2014-10-09 發表於「國語日報」

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