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開始吃蔬菜

學校名稱: 大同國小 作者: 蔡譯葦(4年1班) 指導老師: 林素珠 人氣:118

我討厭吃青菜,只喜歡吃肉。我覺得肉是最好吃、也最有滋味的食物。

媽媽總是說我對營養的食物沒興趣,不懂得體會蔬菜水果的美好滋味。

她經常勸我吃蔬菜、水果,並用心準備餐點,希望我健康長大,但是我卻不懂她的用心良苦,還常常責怪她,擺臉色給她看。

但由於最近食安問題頻傳,讓我開始注意飲食。媽媽也趁這個機會教導我,她說:「為了健康著想,美味卻高油鹽的加工品、好喝但多糖的冷飲及紅肉類食物,還是少吃為妙。」

聽了媽媽的話,我開始試著慢慢改掉壞習慣,多吃蔬菜、水果,多喝水,培養良好的飲食習慣。

本文於 2014-10-09 發表於「國語日報」