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執行三鐵 終結三長兩短

學校名稱: 民雄國小 作者: 李華欽(教師) 指導老師: 人氣:131

        筆者因工作需「長」時間坐著辦公,又偏好上茅廁耗過「長」時間思考,兼「長」期不愛吃蔬果,導致痔瘡復發時間最「短」,每次排便會以「短」跑的速度--啪嚕!馬桶整缸滿江紅、、、,為了終結「三長兩短」,「鐵」了心慢慢享用高纖蔬果,「鐵」腕快速處理公文,抓住機會「鐵」定健走---每天提早半小時上班,就沿著大樓樓梯以及長廊健走運動;只要不趕的公文絕對親自送達,回到座位先做簡易伸展操再喝口水然後繼續處理公事,下班後繼續到社區小公園健走散心,或許常常健走的關係,我的「三鐵」終於戰勝「三長兩短」,讓「第三者」瘡痔離我遠遠的,還使得筆者因為健走學會主動的關懷、幫助別人,心情自然天天放情!

本文於 2015-11-15 發表於「聯合報讀者交流道」