擺脫便祕

我喜歡吃肉，不愛吃青菜，所以常常便秘，肚子不時傳出咕嚕咕嚕的聲音，還伴隨脹脹的感覺，讓我很不舒服。媽媽每天都要讓我吃益生菌幫助消化，才能讓身體舒緩一些。

    我的老師是個說故事高手，更是書香小天使，常常在週會的時候，介紹好書給全校的小朋友看。

    有一次，老師指導我上台介紹《愛吃青菜的鱷魚》。書中的醫生幫大家檢查身體時，發現鱷魚的胃腸最健康，一問之下，才知道原來這隻鱷魚很愛吃青菜，肚子裡有很多綠色小精靈能趕走細菌。

    透過這本書，我才知道吃青菜好處多多，更會讓腸胃健康。現在，我已經學會多吃青菜少吃肉，更令我高興的是--終於能夠向便秘說「再見」了!