最近，每天的早自修和早上第二節下課時，是全校的運動時間，總共三十分鐘。剛開始，不斷跑步和跳繩，讓人覺得枯燥乏味。但一想到運動可以讓我的體能愈來愈好，並且有助於身心健康，就覺得再辛苦也值得。
老師提醒我們，運動完後一定要多喝水，還有適當的休息，才不會對身體造成太大的負擔，我都乖乖做到咯!
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