體育課老師教我們跳健康操，一開始我完全不會，只能看老師示範和教學影片。老師說：「不要怕，先熟悉音樂節奏再學技巧。」老師先將動作分解、一個一個講解，再請同學跟著做，我和同學跟著音樂數著拍子，一前一後左右搖擺，有時雙腳微蹲做開花揮動，有時向前邁步做划船動作。
剛學跳健康操時覺得真難，但是經過老師一再提醒、反覆練習，慢慢體會其中細節，現在我終於學會跳健康操。
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