無水潔牙

無水潔牙

嘉義縣和順國小 五甲 郭育誠

    吃完午餐後，每次刷牙時，老師都覺得我們草率亂刷，漱口水一吞咕嚕咕嚕吐出後，匆忙結束潔牙；所以老師特別請護士阿姨來教我們如何無水潔牙和貝氏刷牙法。

    我們以為每日的刷牙是輕鬆簡單的，上完課後才發現我們平常刷牙都用錯方法，看來我太小看刷牙，原來有許多我沒注意到的小技巧和步驟。護士阿姨告訴我們牙刷只要沾綠豆般大小的牙膏即可，接著看著自己桌上的小立鏡，先從左邊咬合面開始刷，再刷頰側面，依序刷到舌側面，兩顆兩顆來回各刷十次，這樣刷才正確。

     今天的潔牙教學很有趣，配合潔牙歌刷牙後，牙齒真的變乾淨，也讓我口氣清新，沒口臭。我要養成正確的潔牙方式與習慣，相信只要用對方法，就能預防蛀牙、牙周病，保持我牙齒健康，笑容更迷人。