前一陣子老師推行「飲食小尖兵」活動，目的是要讓我們養成均衡的飲食習慣。
老師的紀錄表列出：早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯和蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙。媽媽看了，突發奇想，把堅果和鮮奶用果汁機打成堅果牛奶。
香濃的特調堅果牛奶真好喝，讓我喝了一杯還想續杯。即使這個活動已經結束了，我仍請媽媽每天製作香濃營養的堅果牛奶，因為真是太好喝了！
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